Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch

Feuerstein Georg, Payne Larry

Buch

128 Seiten, 1. Auflage, 08.04.2009

Reihe: ... für Dummies

Wiley-VCH, ISBN 978-3-527-70461-3

kartoniert, 16,5 x 10,5 cm

6.20004

6,20 EUR

inkl. 10 % USt zzgl. etwaiger Versandkosten

Lieferzeit 2-4 Tage

Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch

Feuerstein Georg, Payne Larry

Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen. Mit "Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch" erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf eine Yoga-Sitzung vorbereiten und welches Zubehör Sie benötigen. Sie lernen Entspannungstechniken und die Yogaatmung kennen, mit denen Ihre Trainingsstunde zur puren Erholung wird. Vom Diamantsitz über den Sonnengruß bis hin zur Kämpferposition - machen Sie sich fit für den Alltag!

Dr. Georg Feuerstein ist Gründer eines Yoga-Zentrums und Autor verschiedener Yoga-Bücher.

Dr. Larry Payne ist Rückenspezialist und Yoga-Lehrer.

Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch

AutorInnen: Feuerstein Georg, Payne Larry

Verlag: Wiley-VCH

ISBN: 978-3-527-70461-3

Erscheinung: 08.04.2009

Auflage: 1. Auflage

Reihe: ... für Dummies

Produktart: Buch

Seiten: 128

Einband: kartoniert

Format: 16,5 x 10,5 cm