Trick 17 Pockezz – Fitness

111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl

Kulling Ulrike

Buch

144 Seiten, 1. Auflage, 11.02.2019

Frech Verlag, ISBN 978-3-7724-7146-9

kartoniert, 12 x 16 cm

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Trick 17 Pockezz – Fitness

111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl

Kulling Ulrike

Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß! Der Fitness-Markt wächst stätig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness-Programme versprechen uns in kurzer Zeit endlich unsere Traumfigur zu erreichen. Dabei reicht oft ein wenig Kreativität, um den Fitnessalltag zu erleichtern, ihn effizienter zu gestalten und mit Leichtigkeit zu gesunder Ernährung zu finden. Wer braucht schon teures Equipment, wenn zweckentfremdete Alltagsgegenstände ein ebenso effektives Training ermöglichen? Mit diesen 111 Lifehacks entdeckt ihr, wie einfach es ist, regelmäßig zu trainieren und dabei jede Menge Spaß zu haben, Motivation zu finden und langfristig dranzubleiben.

Trick 17 Pockezz – Fitness

111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl

AutorInnen: Kulling Ulrike

Verlag: Frech Verlag

ISBN: 978-3-7724-7146-9

Erscheinung: 11.02.2019

Auflage: 1. Auflage

Produktart: Buch

Seiten: 144

Einband: kartoniert

Format: 12 x 16 cm