Burnout kommt nicht nur von Stress

Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden

Prieß Mirriam

Buch

176 Seiten, 2. Auflage, 25.02.2013

Südwest, ISBN 978-3-517-08881-5

gebunden, 21,5 x 13,5 cm

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Burnout kommt nicht nur von Stress

Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden

Prieß Mirriam

Burnout hat nicht nur mit Stress zu tun
Burnout ist kein Ausdruck von Schwäche. Es ist der gesunde Selbstregulationsversuch eines Menschen, der ein Leben lebt, das seiner Identität nicht entspricht. Basierend auf langjähriger Behandlungserfahrung mit Burnout-Patienten erklärt die Ärztin und Psychotherapeutin bisher noch nicht dagewesene Zusammenhänge dieser Volkskrankheit, die nun deutlich machen, warum die Erkrankungsrate weiter zunimmt, warum viele Betroffene sich nicht mehr erholen und warum so viele Behandlungen scheitern. Dabei muss dies nicht sein. Wenn bestimmte Mechanismen verstanden werden und ein Umdenken von Umfeld und Betroffenen stattfindet, kann jeder gesund und leistungsfähig bleiben oder wieder werden.
"Auf sich selbst und die eigenen Gefühle hören, mit sich selbst in Kontakt treten - das nenne ich die »innere Dialogfähigkeit«. Jemand, der das nicht tut, hat seinen Selbstschutz verloren. Er ist wie eine tickende Zeitbombe - für sich selbst und seine Umwelt."
"Mir sind noch keine Menschen begegnet, die sich bewusst entschieden haben, gegen ihre eigene Identität zu leben - gleichwohl aber viele, die Letzteres tatsächlich taten. Erst viel später konnten sie die unbewussten Zusammenhänge entlarven, die dazu geführt hatten, zu meinen, es sei »das Beste, nicht man selbst zu sein«."
"Solange es um Schuld geht, solange kann Heilung nicht geschehen. Schuldzuweisungen, weder in die eigene noch in die andere Richtung führen zur Gesundheit - im Gegenteil. Es geht nicht um Schuld, sondern es geht um Verantwortung... Wer dies erkennt, der wird frei."

Dr. med. Mirriam Prieß, Jahrgang 1972, hat an der Universität Hamburg Medizin mit anschließender Promotion im Fachbereich Psychosomatik studiert. Fort- und Weiterbildung in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie und Analyse sowie in Supervision und Organisationsberatung. Sie war als Ärztin 8 Jahre in einer psychosomatischen Fachklinik in Hamburg tätig und unter anderem für den Behandlungsschwerpunkt Ängste, Depressionen und Burnout verantwortlich. Seit 2005 beratende Tätigkeit in der Wirtschaft mit Einzelcoaching von Führungskräften im Bereich Konflikt und Stressmanagement, Schulungen und Vorträge im Bereich Gesundheitsmanagement und Prävention mit dem Schwerpunkt Burnout.

Burnout kommt nicht nur von Stress

Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden

AutorInnen: Prieß Mirriam

Verlag: Südwest

ISBN: 978-3-517-08881-5

Erscheinung: 25.02.2013

Auflage: 2. Auflage

Produktart: Buch

Seiten: 176

Einband: gebunden

Format: 21,5 x 13,5 cm

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