Burnout Frühsignale erkennen – Kraft gewinnen

ISBN 978-3-407-36510-1

30.8

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Burnout Frühsignale erkennen – Kraft gewinnen

Das Praxisübungsbuch für Trainer, Berater und Betroffene 8 Focusing-Schlüssel, die wirklich helfen
Pilz-Kusch, Ulrike

Mit Focusing erhalten Sie Zugang zu Ihren Kraftquellen und Ihrem inneren Kompass. Diese wirkungsvolle und empirisch überprüfte Methode hilft, tiefer wahrzunehmen, was eine Situation erfordert und was »richtige«, stimmige Lösungsschritte sind. Dieser neue präventive Ansatz schützt Sie vor Burnout.

Die Autorin zeigt, wie sich jeder selbst vor Überlastung und Burnout schützen kann. Alltagstaugliche Werkzeuge helfen Frühsignale zu erkennen und in Handlungskraft umzuwandeln. Trotz komplexer Anforderungen kann so der Arbeitsalltag besser gemeistert werden.

Zum Einsatz in Trainings oder Beratungen und mit Übungsanleitungen zum Download.

Aus dem Inhalt:
- Burnout-Frühsignale konkret erkennen
- Frühwarnsystem installieren
- 8 Focusing-Schlüssel: einfach, praxiserprobt, wirkungsvoll, arbeits- und lebensbereichernd
- Blitztankstellen
- Notfallköfferchen
- Stärkende Maßnahmen und Rituale
- Umsetzung in schwierigen Seminar- oder Beratungssituationen

Autorin

Ulrike Pilz-Kusch, Dipl.-Pädagogin ist seit 1979 Fortbildnerin von Führungskräften in der Weiterbildung, Gesundheits- und Dozentenfortbildung. Sie ist mit Herzblut selbstständige (Focusing-)Trainerin (DAF), systemisch-lösungsorientierte Beraterin, Coach, Tanz- und Theaterpädagogin. Sie stärkt Lehrende, Kitas, Teams, Unternehmen und Einzelne mit Kompetenztrainings und Coachings, wie sie sich einfach vor Burnout schützen, wirksam entlasten, anders arbeiten und die eigene Spur finden können. Homepage: www.well-concept.de

Gebunden, 188 Seiten
Beltz, J, 16.04.2012 1. Auflage
ISBN 978-3-407-36510-1

Burnout Frühsignale erkennen – Kraft gewinnen

ISBN: 978-3-407-36510-1