30 Minuten Entspannte Augen am PC

Brugger Barbara

Buch

96 Seiten, 1. Auflage, 2012, 18.09.2012

Reihe: 30-Minuten-Reihe

GABAL, ISBN 978-3-86936-420-9

Paperback, 17,0 x 11,5 cm

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30 Minuten Entspannte Augen am PC

Brugger Barbara

Heutzutage arbeiten zwei Drittel der Beschäftigten regelmäßig am PC - und das nicht nur in den typischen Bürojobs. Auch privat sitzen wir häufig vor dem Bildschirm. Das wirkt sich auf Dauer negativ auf die Sehkraft aus. Der vorliegende Ratgeber ist ein Praxisbuch und Nachschlagewerk für alle, die am Computer arbeiten. Es gibt Tipps und Übungen, die in wenigen Minuten im Büro ausführbar sind. Je nach auftretenden Beschwerden wird eine passende Übung vorgeschlagen, die Ausführung wird schrittweise angeleitet. Der Zeitaufwand für eine Übung liegt bei maximal drei Minuten.

Autorin

Barbara Brugger machte eine Ausbildung zur Augentrainerin am Institut für Integratives Sehtraining in Gießen. Sie ist spezialisiert auf Bildschirmarbeitsplätze und Sehbeschwerden am Computer. Seit 1998 führt sie das Seminar "Vitales Sehen am Bildschirm" in Unternehmen und Verwaltungen in Deutschland und Südtirol/Italien durch. 2002 gründete sie in Bremen die Firma ecovital. Gesund am Bildschirm (www.ecovital.de). Sie ist Vorstandsmitglied im Verein für Gesundes Sehen e.V.

30 Minuten Entspannte Augen am PC

AutorInnen: Brugger Barbara

Verlag: GABAL

ISBN: 978-3-86936-420-9

Erscheinung: 18.09.2012

Auflage: 1. Auflage, 2012

Reihe: 30-Minuten-Reihe

Produktart: Buch

Seiten: 96

Einband: Paperback

Format: 17,0 x 11,5 cm